Life is like riding a bicycle...

Potrei mandarti un chilo di biscotti alle mandorle ogni mese. Ci stai?

(01-09-2013, 00:40)The Fool Ha scritto:  

Post-Obiettivo della Matta (01-09-2013)

Obiettivo: raggiungere 48 kg di peso entro l'01-09-2014
Punto di partenza: 43 kg (31-08-2013)

Uhm. Mi sono pesata oggi e la bilancia segna 42...
Io mangio, accidenti, ma ho ereditato un metabolismo lampo, non posso contare su un sonno regolare per via del Bau e lo stupido stress mi fa dimagrire ulteriormente! Ç_Ç Ora, mentre cerco di rimediare, che faccio? Per ammenda, mi pongo come obiettivo 49 kg?!? Si accettano proposte!

Io ti sottopongo a nutrizione forzata. Non è uno scherzo: 42 non è compatibile con uno stato di salute sano, Matta.

(16-09-2014, 10:35)Umbra Ha scritto:  Io ti sottopongo a nutrizione forzata. Non è uno scherzo: 42 non è compatibile con uno stato di salute sano, Matta.

Ne sono consapevole, credimi: io sdrammatizzo, ma lo so che è una questione seria. Mi sono riempita di cibi ipercalorici per tutta l'estate, ma hanno prevalso lo stress e il poco sonno. Sull'ultimo non ho granché controllo — decide sempre e solo Rexy — ma sul resto un minimo margine di azione ce l'ho e cercherò di sfruttarlo. :-)

Non è una novità che lo stato mentale incida fortemente sul raggiungimento del peso ideale, che sia in eccesso o in difetto. C'è gente che si allena in palestra tutti i giorni per dimagrire ma non ci riesce se non scatta qualcosa anche nella testa. Motivazione e atteggiamenti positivi in generale fanno già la loro parte: lavora sulle cause del tuo stress per eliminarlo e vedrai che ti darà una grossa mano. Ma anche immaginare il cambiamento desiderato*, sembra una banalità ma dà al cervello gli input corretti per imboccare la giusta direzione.

Come Iku ben sa, mi sto dopando di informazioni sulla crescita personale e sul raggiungimento dei propri obiettivi, quindi se vuoi farti due chiacchiere con me, possiamo provare a spulciare qualche articolo che ti sia utile. Basta che mi fai un fischio

Intanto sorrido e gioisco perché non ricordavo dell'esistenza di questo topic e nemmeno di aver completato il mio primo libro in inglese meno di un anno fa, ponendomi come obiettivo un secondo libro in lingua originale. A un anno di distanza mi ritengo molto soddisfatta di essere a quota 5 cinque libri completati

Adesso l'obiettivo è imparare a spiaccicare quelle quattro parole in inglese in modo da smetterla di fare figuracce ogni volta che esco dai confini italiani


*La mia insegnante in palestra ci dice sempre di pensare intensamente ai nostri glutei e a come vogliamo che diventino, mentre ci ammazza di squat e affondi

The Fool Ha scritto:

Post-Obiettivo della Matta (settembre 2013 2014)

Obiettivo: raggiungere 48 kg di peso entro l'01-09-2014 2015
Punto di partenza: 42 kg (15-09-2014)

Nonostante il sonno a singhiozzi e lo stress legato al cane, la mia dieta dello scoiattolo (~ frutta secca a badilate) mi ha portato a 44 kg. +2, quindi. :-)

(Non avevo ancora ringraziato pubblicamente Ambra per la sua risposta e per i link passati in privato: sei troppo carina! ♥)

-tossicchia-

Ho deciso che per i miei trent'anni torno al peso del liceo e mi taglio i capelli corti.
L'obiettivo è perdere 4 chili al mese...ce la faremo?

Matta, lì come stiamo messi?

(17-10-2016, 22:44)Iku Ha scritto:  Matta, lì come stiamo messi?

Eh, ero salita a 45 ma poi sono dimagrita di nuovo! L'ultima volta ero a 44, ma sono alcune settimane che svicolo colpevolmente dall'avviso "Peso Sposa" che lampeggia sul di lui telefono... :-P Domenica, però, salgo sulla bilancia e aggiorno!

(I capelli me li taglio corti anch'io entro l'inverno ^^)

(18-10-2016, 20:50)The Fool Ha scritto:  

(17-10-2016, 22:44)Iku Ha scritto:  Matta, lì come stiamo messi?

Eh, ero salita a 45 ma poi sono dimagrita di nuovo! L'ultima volta ero a 44, ma sono alcune settimane che svicolo colpevolmente dall'avviso "Peso Sposa" che lampeggia sul di lui telefono... :-P Domenica, però, salgo sulla bilancia e aggiorno!

(I capelli me li taglio corti anch'io entro l'inverno ^^)

La bilancià si accorgerà che sei salita?

Io nemmeno ricordo quand'è l'ultima volta che ho pesavo meno di 50Kg.